相關護持正法部落格:
2013年8月21日 星期三
2013年8月8日 星期四
簡述多杰羌佛轉世
簡述多杰羌佛轉世
多杰羌佛即是金剛總持,又名持金剛,而不是金剛持,金剛持是上師,金剛總持是佛,而且是原始第一報身佛,由法身佛阿達爾瑪佛(普賢王如來)化顯的報身相,其一切佛法皆是由普賢王如來真如所顯,由於普賢王如來是法身佛,是無有前者,無有後際,無色無空,不來不去,上無諸佛可成,下無眾生可渡之如如真諦,故普賢王如來為法身無相,無言,無形,如是無說法之主,無主故不能渡眾生。由是因緣法身無相佛正覺圓滿出第一個報身具相佛,報身具相佛再化身金剛薩埵等,為區別故,法身佛命名為阿達爾瑪佛,報身佛命名為多杰羌佛,化身即金剛薩埵,實際即是普賢王如來,即是阿達爾瑪佛,即是多杰羌佛。實則無二佛,而是為法身、報身、化身之別使然。由是法義,普賢王如來不直接化身,就燃燈古佛亦是多杰羌佛化身。多杰羌佛亦名金剛總持,又名持金剛(即是把持一切金剛之意),是宇宙中第一位至高無上的具相佛陀,也就是宇宙間的佛教的最高領袖誕生了,自此,由多杰羌佛開始在法界中傳法渡生,佛法才開始傳播弘揚。但是,在很多教派和傳承法義裡都將普賢王如來列為開法界之第一傳承佛陀,其實這樣講也是正確的,因為普賢王如來雖為法身無相,但第一起緣必定是法身,由法身而顯報身多杰羌佛,由報身佛才開始在法界傳播佛法,同時化身金剛薩埵等於三界宏法,眾生才有了依法成聖之主。 我們在法本上常見到的一個藍色阿達爾瑪佛具體形象,其實這個形象是一個假設,因為沒有一個假設的形體,總不能說看不見的無法繪成唐卡的真如空相為阿達爾瑪佛嘛,空是無形象可畫出來的,法身佛無相可表,實際上是宇宙(法界)之不生不滅真諦的概念,由不生不滅的這個概念化顯報身佛(金剛總持),多杰羌佛即是最古的第一報身佛,具備十方諸佛的無上德相,始起於法界及三界中而表法,故金剛總持多杰羌佛實為法界佛教大教主、原始佛祖。但有很多佛教徒把多杰羌佛金剛總持誤解釋成金剛持,這是帶有罪業的原則性的錯誤,金剛總持是掌持總管法界一切金剛的涵意,故為持金剛,是把持著金剛們,而金剛持則是修持金剛之行持,自覺覺他,是金剛上師的意思,金剛持與持金剛天地之差,而持金剛的傳承是授與一切諸佛菩薩所接法,無論是顯宗、密宗,都由持金剛始傳佛法,釋迦牟尼佛所傳八萬四千法門,皆是由多杰羌佛所化顯燃燈古佛所授與釋迦牟尼佛,而密乘之寧瑪、薩迦、覺囊、噶舉、格魯、息解、噶當、東密、真言宗、唐密等,包括釋迦牟尼佛所傳的時輪金剛等西密,都是唯一的由多杰羌佛為始祖傳承,或由多杰羌佛化身金剛薩埵傳承。持金剛是法界大教主,而不是金剛上師的金剛持,當弟子找到合格師資時,要把自己的金剛上師當成佛陀來觀想,皆是為重法、重傳承而觀師為佛的涵意,實質上無論是什麼樣的上師,未具大聖仁波且共同合法認證,該上師均屬佛慢觀想而非佛陀,就是金剛總持第二世維摩詰聖尊也是由釋迦牟尼佛宣布認證為如來。 多杰羌佛的轉世與任何諸佛的化身不同,是屬於原始性表顯佛法的存在,故於每一眾生世界中,獨一降世,作為表正法之所在,在同一時代不轉世第二位多杰羌佛,必須等待前一位離開世界後,後一位才會隨眾生福報緣起誕生,如在娑婆世界曾降世多杰羌佛第二世維摩詰聖尊,維摩詰離開娑婆世界後兩千多年,由眾生因緣福報的成熟,第三世多杰羌佛雲高益西諾布才降世,多杰羌佛的降世是任何人都冒稱不了的,為維護法界佛法之尊嚴,防止魔子魔孫冒稱持金剛(金剛總持),金剛總持必須帶著正法證量而降世以為表法,而多杰羌佛的證量是任何佛陀都不能表顯的,原因是諸佛為了維護正法因緣,故不表顯與多杰羌佛同聖境的證量!相反的,一切魔軍們不具備表顯的功夫,所以無法表顯!如在釋迦牟尼佛住世時,多杰羌佛降世為維摩詰聖尊,幫助釋迦牟尼佛教化五百比丘及八千菩薩,多杰羌佛第二世維摩詰聖尊其智慧、神通表法高不可攀,無有任何聖者可及,而多杰羌佛第三世雲高益西諾布,大日如來授記五條必備:能佛降甘露、擇緣預報、取業除障、能將祥霧拿入雕刻實物長存不走、玄妙彩寶雕,這五項無聖可複,如果他授的記有大聖做得到,照樣複製成功,就算他所認證的多杰羌佛雲高益西諾布是假的,他所說的話是欺世盜名的,在現實中已證明確實這世界上的大聖德們,乃至任何專家,就是無法做到雲高益西諾布三世多杰羌佛的成就,而佛菩薩級的大法王們都一致認證文憑說明,因此徹底證明多杰羌佛的身份是冒稱不了的,同時為了防止魔妖作亂,假冒多杰羌佛降世,而對多杰羌佛的降世,必須是經圓滿多聖認證,又是多聖佐證恭祝,認證的多聖必須是佛菩薩、大法王,佐證恭祝的必須是大聖德菩薩們,他們必須是著名的佛教領袖及大仁波且,如果不具備此等聖量級的認證恭祝,不具文憑證書,自稱為聖者則是冒牌假貨,世人有說「某某仁波且是公認的金剛總持化身」,這種說法是邪知邪見,非正道佛門之法定,金剛總持化身道量何在?顯密圓通何通?五明妙諳何存?五聖十證是由哪幾位法王認證的?認證第三世文憑拿得出來嗎?哪幾位著名聖德賀證的?凡無實證實量,無有確切認證為第三世的賀證文憑,無論是什麼高僧,一律屬於恭維誇張傳聞,故當明了金剛總持即是持金剛(佛陀),金剛持即是喇嘛(上師)。如果誤把金剛持當作持金剛或金剛總持解釋,無疑的是把一個金剛上師的身份凌駕於阿彌陀佛等佛陀的頭上,這是罪大惡極行為,因為金剛總持是明文傳承中的五佛等之師多杰羌佛(持金剛)。 聯合國際世界佛教總部 國際佛教僧尼總會
相關護持正法部落格:
相關護持正法部落格:
2013年8月6日 星期二
2013年7月10日 星期三
密宗大師義雲高拒收巨額供養 引來涉嫌
關於“第三世多杰羌佛”佛號的說明
二零零八年四月三日,由全球佛教出版社和世界法音出版社出版的《 多杰羌佛第三世》寶書在美國國會圖書館舉行了莊嚴隆重的首發儀式 ,美國國會圖書館並正式收藏此書,自此人們才知道原來一直廣受大 家尊敬的義雲高大師就是宇宙始祖報身佛多杰羌佛的第三世降世,佛 號為第三世多杰羌佛,從此,人們就以“南無第三世多杰羌佛”來稱 呼了。這就猶如釋迦牟尼佛未成佛前,其名號為悉達多太子,但自釋 迦牟尼佛成佛以後,就改稱“南無釋迦牟尼佛”了,所以,我們現在 稱“南無第三世多杰羌佛”。尤其是,二零一二年十二月十二日,美 國國會參議院第614號決議正式以His Holiness來冠名第三世多杰羌佛(即H.H.第三世多杰羌 佛),這說明了美國國會對南無第三世多杰羌佛的尊敬。而且,第三 世多杰羌佛也是政府法定的名字,以前的“義雲高”和大師的尊稱已 經不存在了。但是,這個新聞是在南無第三世多杰羌佛佛號未公布之 前刊登的,那時人們還不了解佛陀的真正身份,所以,為了尊重歷史 的真實,我們在新聞中仍然保留未法定第三世多杰羌佛稱號前所用的 名字。密宗大師義雲高拒收巨額供養 引來涉嫌
根據中央社發自香港的報導,中國深圳市羅湖區法院九日以「濫用職權」將被扣押一年多的「三九集團」總經理趙新先判刑一年十個月,趙新先在被判刑的同時刑滿獲釋。報導說此案可能與藏傳密宗大師義雲高有關。義雲高大師對此事怎麼說呢?全世界各地都有分支機構的義雲高大師國際文化基金會為此徵詢義雲高大師對此事的態度,義雲高大師轉告基金會的發言人說:「我是佛教修行者,別人高興怎麼說就怎麼說吧!」然後即一言不發了。
報導中說,這宗案件涉及政治內幕,曾由中國國家安全部、公安部、及中共中央紀律檢查委員會直接查案,原因是趙新先與「藏傳密宗」大師義雲高有密切關係。趙新先與義雲高大師究竟有甚麼關係呢?義雲高大師國際文化基金會發言人釋魁智是一個出家的法師,他強調出家人依戒律不打妄語的。他對他告訴新聞界的事宣誓表態,如果有虛假的話,他願承擔法律責任。他說,義雲高大師基金會的律師對這件事非常清楚,報導中所說的這位趙新先是什麼人,雲高大師完全不認識,但是林清渠確是雲高大師的弟子。林清渠的高爾夫球場是如何處理的,義大師從未參與,更不了解誰買?誰賣?什麼公司對什麼公司?賣多少錢?甚至連是否真的有這個高爾夫球場的交易這麼一回事?義雲高大師都一無所知。唯一稱得上關係的是早在1998年,有一次林清渠去見雲高大師,說要將賣高爾夫球場所得的一億多人民幣供養給大師,被大師嚴峻地拒絕。這就是義大師與此案有關的全部過程,除此而外就再也沒有任何關係了。
魁智法師說,雲高大師拒絕林清渠的鉅額供養有一段極為感人的過程,這段過程記錄在1998年發行到世界各地道場的法音帶中,有一次林清渠見到大師,在大師面前突然發誓,說他在家已經對佛菩薩發過誓了,要將他自己賣高爾夫球場所得的一億多人民幣供養給大師,雲高大師當即嚴肅拒絕,不予接受,可林清渠說:「上師,您不能破我的誓願。」義雲高大師見到這個情形,沒有等林清渠說完,便打斷林的話說:『清渠,你等我說一句,你再講。』等林停下說話後,大師緊接著把手舉起來發誓說:『我如果要接受你一分錢供養的話,我將墮到金剛地獄,永不超生。』當時林十分惱火,說上師不該這樣對待他,造成他發了願不能實行。大師對林清渠說:『我們兩個都發誓了,我也不能改,這樣大家就扯平了,我和你都不破願力了。』因此,雲高大師分文未收林清渠的供養。依釋迦牟尼佛說法,善士們應該供養四寶。林清渠向大師獻供養,大師收受是應該的,然而雲高大師不僅不收受,反而以起誓來嚴峻拒絕弟子的鉅額供養,當時就這段因緣,林清渠本人在法音帶中說明了事情的經過情形。從1998年到現在,世界各地聽到法音帶而知道此事的人可以說已經成千上萬。魁智法師說,基金會也有這盤法音帶,任何人想了解的話,都可以到大師基金會恭聞法音,就可以親自體會到當時的那種聖潔的情境。
義雲高大師國際文化基金會推崇義雲高大師的偉大,真是達到真正光明無私的境界,雲高大師不僅是當面拒絕弟子的供養,他在發行於全世界的書上竟然還行文公開宣佈將永遠不接受任何人的供養,包括金錢或物質,而只永久性地義務為眾生服務,還說請大家不要為他擔心,通過他自己的勞動,不僅養活自己,還能幫助他人,救災利民,利益眾生,真正是一心為眾生得離苦,不為自己求安樂,達到無私境界的聖德。
魁智法師說,雲高大師不僅如此說,也是這樣做的。今年春天,義大師賣出兩幅畫作,出售價格分別達到每平方英尺30萬美金和21萬美金,但是所得鉅款,大師分文不要,悉數捐給寺廟;前年義大師將出售藝術創作應得的價值120萬美金的股票捐給卡翠納颶風災害聯合救助委員會。
義雲高大師國際文化基金會說,「這樣的實際作為,請問在今天的世界上,能找到一位堪與義雲高大師,這位佛教總持法王的崇高德品相比的嗎?面對一億多元不僅不動心,反而起誓嚴峻拒絕弟子的鉅額供養,這是何等崇高偉大的聖格?這麼光明偉大的聖德卻被不明真相的人,跟著別有用心的行為,往大師身上潑髒水,豈不是助惡辱善!我們的良心何在?」
至於中國深圳誣蔑義雲高大師的案子,義雲高大師國際文化基金會在聲明中說,正如中央社的報導所說的,這是一個政治案件,不然的話,廣東法院怎麼會終止對該案的審理而上交中央處理呢?有誰看見過已正式開庭審理的案件會中止審理呢?不但拖了幾年沒有結論,上交給中央處理,你們誰聽過刑事案件由中央處理的呢?
|
轉載自:http://www.libertytimes.com.tw/2007/new/sep/1/today-life7.htm 護持正法部落格:
http://bluebell63.blogspot.tw/
http://tw.myblog.yahoo.com/leemike588568/http://tw.myblog.yahoo.com/jumioo http://tw.myblog.yahoo.com/jw!788_7TmREQPBMMPSh_K0DDAf/archive?l=f&id=7 |
2013年7月6日 星期六
節能瓦斯器具補助102年7月15日起開放受理申請
經濟部能源局新聞稿(發布日期:2013-05-31)
經濟部為刺激消費,提振經濟,促進產業發展,同時推廣節約能源,將於明(1)日啟動「節能家用器具補助計畫」。本次補助對象以住家用戶之民眾為限,且同一補助對象或同一用電戶購置補助之瓦斯爐及瓦斯熱水器,分別以補助1臺為限。民眾只要於補助期間(102年6月1日至102年8月31日)購置指定之補助產品,完成安裝後備齊相關文件,於申請期間(102年7月15日至102年9月16日)提出申請,獲審核通過者,即可以郵寄支票或電匯轉帳方式領取補助款。以1個家庭購置各1台能源效率1級或2級之燃氣台爐及即熱式燃氣熱水器為例,每年約可省下5,050元瓦斯費。
申請補助所需檢附之文件包括(1)申請表、(2)統一發票或收據正本、(3)產品之廠商保證書(卡)正本、(4)裝機地址電費收據(屬表燈非營業用戶)及(5)身分證正反面影本等,如選擇以電匯轉帳撥付補助款者,另需檢附以申請人為戶名之金融機構指定帳號存簿封面影本。能源局提醒民眾妥為保存購買單據及商品保證書(卡),並於開放受理申請日起(7月15日至9月16日)備齊相關文件郵寄至能源局公告之收件地點辦理。(申請流程如附圖)
經濟部表示,此次計畫從6月1日起實施,預計為期3個月,針對能源效率分級標示1級或2級之瓦斯爐及瓦斯熱水器進行補助。凡能源效率分級標示1級或2級雙口(含)以上之瓦斯爐每臺補助1,000元,自然排氣式瓦斯熱水器每臺補助1,000元,強制排氣式瓦斯熱水器每臺補助2,000元。本次計畫如以補助28萬臺計,每年可節約瓦斯能源約3,434萬立方公尺,相當於節約7.17億元瓦斯費,預估可創造產值51.46億元。
經濟部能源局說明,補助期間若因民眾反應熱烈申請踴躍,致補助款提前用罄,需縮短補助及申請期間時,經濟部將另行公告。
民眾可上能源效率分級標示管理系統網站之補助專屬網頁(https://ranking.energylabel.org.tw)查詢可補助之產品型號,或至各經銷處查閱節約能源產品補助型錄。申請表格可於能源效率分級標示管理系統網站下載列印,或至各大賣場、經銷處索取並自行影印使用。更多補助詳細資訊,亦可於能源效率分級標示管理系統網站,或撥專線電話(02)5599-2727查詢。
最後修改日期:2013/6/5 上午 11:20:00>
來源:
http://www.energylabel.org.tw/news/news/upt.asp?p0=336
表單下載: 節能標章全球資訊網
2013年7月5日 星期五
國際衛視世界和平獎 (第三世多杰羌佛)
第三世多杰羌佛獲世界和平獎最高榮譽獎
,
相關護持正法部落格:
http://bluebell63.blogspot.tw/
http://tw.myblog.yahoo.com/jumioo
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!788_7TmREQPBMMPSh_K0DDAf
http://mutsulee.blogspot.tw/http://fuzzy-bull.blogspot.tw/http://tw.myblog.yahoo.com/jumioo
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!788_7TmREQPBMMPSh_K0DDAf
http://blog.yam.com/vajratree/ ,
http://tw.myblog.yahoo.com/ nicor-nicor/,
http://blog.yam.com/lwwt8102/,
http://vajratree.blogspot.tw/,
http://steven1015.blogspot.tw/ ,
http://slimtsai.blogspot.tw/,
http://www.wretch.cc/blog/ whus6207,
http://www.wretch.cc/blog/a384 ,
http://tw.myblog.yahoo.com/ vajratree/,
http://cattybay.blogspot.com/,
http://tw.myblog.yahoo.com/ vajranail-vajranail/,
http://www.wretch.cc/blog/ vajranail,
http://tw.myblog.yahoo.com/ dreamstate-slim/,
http://blog.sina.com.tw/ vajraheart,
http://www.wretch.cc/blog/ vajraheart,
http://blog.sina.com.tw/ vajraheart,
blog.sina.com.cn/u/3519814280,
blog.udn.com/vajratree,
vajrabeat/pixnet.net/blog,
http://www.kagyu-macang-jp.org ,
dharma-raksa.com
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://blog.yam.com/lwwt8102/,
http://vajratree.blogspot.tw/,
http://steven1015.blogspot.tw/
http://slimtsai.blogspot.tw/,
http://www.wretch.cc/blog/
http://www.wretch.cc/blog/a384
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://cattybay.blogspot.com/,
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://www.wretch.cc/blog/
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://blog.sina.com.tw/
http://www.wretch.cc/blog/
http://blog.sina.com.tw/
blog.sina.com.cn/u/3519814280,
blog.udn.com/vajratree,
vajrabeat/pixnet.net/blog,
http://www.kagyu-macang-jp.org
dharma-raksa.com
國際佛教僧尼總會大悲千手觀音大壇法會-國際衛視.mp4( 第三世多杰羌佛)
相關護持正法部落格:
http://fuzzy-bull.blogspot.tw/ ,
http://blog.yam.com/vajratree/ ,
http://tw.myblog.yahoo.com/ nicor-nicor/,
http://blog.yam.com/lwwt8102/,
http://vajratree.blogspot.tw/,
http://steven1015.blogspot.tw/ ,
http://slimtsai.blogspot.tw/,
http://www.wretch.cc/blog/ whus6207,
http://www.wretch.cc/blog/a384 ,
http://tw.myblog.yahoo.com/ vajratree/,
http://cattybay.blogspot.com/,
http://tw.myblog.yahoo.com/ vajranail-vajranail/,
http://www.wretch.cc/blog/ vajranail,
http://tw.myblog.yahoo.com/ dreamstate-slim/,
http://blog.sina.com.tw/ vajraheart,
http://www.wretch.cc/blog/ vajraheart,
http://blog.sina.com.tw/ vajraheart,
blog.sina.com.cn/u/3519814280,
blog.udn.com/vajratree,
vajrabeat/pixnet.net/blog,
http://www.kagyu-macang-jp.org ,
dharma-raksa.com
http://blog.yam.com/vajratree/
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://blog.yam.com/lwwt8102/,
http://vajratree.blogspot.tw/,
http://steven1015.blogspot.tw/
http://slimtsai.blogspot.tw/,
http://www.wretch.cc/blog/
http://www.wretch.cc/blog/a384
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://cattybay.blogspot.com/,
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://www.wretch.cc/blog/
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://blog.sina.com.tw/
http://www.wretch.cc/blog/
http://blog.sina.com.tw/
blog.sina.com.cn/u/3519814280,
blog.udn.com/vajratree,
vajrabeat/pixnet.net/blog,
http://www.kagyu-macang-jp.org
dharma-raksa.com
你愛喝咖啡嗎? 咖啡5大優點
圖片來源:邱劍英
咖啡可提神,這是一般人對咖啡的認知。但事實上,咖啡的功效不僅止於此。如果每天不過量喝咖啡,它可以是上班族的工作良伴。
《大西洋月刊》(The Atlantic)旗下的新聞網站Quartz指出,咖啡包含了以下5項優點:
1.咖啡可減輕肩頸疼痛:已有研究結果證實,咖啡可以有效減緩頸部、肩部、手臂與手腕的痠疼,因此對於長時間在辦公桌前打電腦的上班族而言,咖啡確實很好的飲料。
2.咖啡是很好的社交潤滑劑:根據美國麻省理工學院(MIT)的研究顯示,如果員工能共同在休息時間一起喝杯咖啡聊天,生產力較高。
3.咖啡店是很好的辦公場所:《消費者研究期刊》(Journal of Consumer Research)曾刊登一份研究報告,指出輕微的噪音有助於創意的刺激。因此在咖啡店工作,不僅可品嚐美味的咖啡,輕度的吵雜聲還能增加工作效率。
4.下午2點是最佳時間:通常下午兩點是一天之中精神最差的時候,喝咖啡的效果也最明顯。如果飯後喝杯咖啡,再小睡15分鐘,絕對能有效補充體力。
5.咖啡可以救命:美國國家衛生研究院(National Institutes of Health)的研究顯示,50和60歲的人如果每天喝兩到三杯咖啡,死亡的風險比起完全不喝咖啡的人要低10%。
但是,當你感到有壓力或焦慮時,就得遠離咖啡,因為咖啡會讓血壓和腎上腺素升高,反而讓情況更為嚴重。(吳凱琳編譯)
【同場加映】三餐怎麼吃?讓上班族提神又開心
思路是否清晰,和你吃了什麼,有相當大的關係。想要精神集中、反應敏捷,不妨從調整食物內容開始。
美國營養學家戴維絲曾說:「營養能決定容貌、言行與心情,無論你是憂鬱或快樂、思路清晰或混沌,對工作感到愉快或厭煩、創新求變或墨守成規,都受營養影響。」
也就是說,每天吃對了食物,不但能重整心智、提升情緒,更能在面對繁重的工作或課業壓力時,使你擁有更清晰的思考能力和記憶力。
靈活的腦力,就從三餐飲食開始著手。
優質早餐開啟一天的腦力
一份早餐,提供一天的營養與精力,不可馬虎帶過。但是應該怎麼吃?
1.先喝一杯水,喚醒頭腦
人的腦部組織75%是水分,因此,在腦部開始運作之前,「先喝一杯熱水,比任何一種食物,更能喚醒頭腦,」台安醫院營養師趙思姿說。
2.高蛋白質,提振心智能力
高蛋白質的早餐,可使人思考敏銳、反應靈活,並且提高學習和工作效率。
在英國的小說中,常見的歐式早餐,包含有魚、肉、蛋、熱麥片粥及乳酪。營養學家戴維絲在幼年時,早餐也常吃熱麥片粥、火腿或蛋、香腸或炸雞,和一碗肉湯,再加上一大杯牛奶。
哈佛大學教授賽恩曾觀察受測者在吃了不同的早餐後,對於上午、下午的活動有何影響。
他發現,吃高蛋白質早餐的人,加上在吃米麵等碳水化合物之前,先吃蛋、肉等蛋白質食物,可使血糖緩慢上升後維持穩定,並從早上持續到下午。
這個發現到底有什麼道理?蛋白質中的酪胺酸能促進身體分泌多巴胺、正腎上腺素,讓人思考變敏銳,反應更靈活,並且提高學習和工作效率。而酪胺酸可從豬肉、雞肉、海鮮、牛奶和豆類中獲得。
但是同樣來自蛋白質的色胺酸,會刺激血清促進素的分泌,讓人放鬆、想睡。如果先吃碳水化合物,導致血糖上升,身體為了降低血糖,分泌胰島素,促使血液中的色胺酸比酪胺酸先到達大腦,思考自然比較遲鈍。而色胺酸在花生、芝麻、黃豆製品、豬肉中含量較豐富。
3.一杯咖啡,有提神作用
烹飪老師程安琪每天早上一定要喝一杯熱咖啡,才有頭腦和全身開始甦醒,準備幹活的感覺。
早餐,沖泡一杯咖啡,對一整天的精神、活力確實有幫助。成大醫院營養部主任彭巧珍解釋,因為咖啡因就像洗熱水澡一樣,會加速新陳代謝,並促使心跳加快、警覺性增高。
雖然少量的咖啡因能刺激腦部活動,有提神的效果,但是喝過量則會使人焦躁不安,甚至會頭痛、發抖。咖啡因也會有成癮性。在彭巧珍的病人中,曾有一位卡車司機每天喝咖啡提神,結果從1杯喝到15杯,愈喝愈沒效。
4.吃魚,聰明又健康
老一輩常說,吃魚會變聰明。英國腦部營養學研究所教授克魯夫研究發現,吃魚能使頭腦變聰明,因為含有omega-3脂肪酸,有助於提高記憶和學習力,並預防記憶力衰退。
秋刀魚、鯖魚、鮭魚、A魠魚、烏魚子的omega-3脂肪酸比例高,是最佳來源。而在魚體中,魚眼窩則是omega-3脂肪酸含量較高的部位。每週至少吃2~3次魚,不但對大腦有益,而且也更健康。天下雜誌原文
美國38頻道播放薩迦天津說假話的真相公開 HD 第三世多杰羌佛
相關護持正法部落格:
http://bluebell63.blogspot.tw/
http://tw.myblog.yahoo.com/jumioo
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!788_7TmREQPBMMPSh_K0DDAf
http://mutsulee.blogspot.tw/http://fuzzy-bull.blogspot.tw/http://tw.myblog.yahoo.com/jumioo
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!788_7TmREQPBMMPSh_K0DDAf
http://blog.yam.com/vajratree/ ,
http://tw.myblog.yahoo.com/ nicor-nicor/,
http://blog.yam.com/lwwt8102/,
http://vajratree.blogspot.tw/,
http://steven1015.blogspot.tw/ ,
http://slimtsai.blogspot.tw/,
http://www.wretch.cc/blog/ whus6207,
http://www.wretch.cc/blog/a384 ,
http://tw.myblog.yahoo.com/ vajratree/,
http://cattybay.blogspot.com/,
http://tw.myblog.yahoo.com/ vajranail-vajranail/,
http://www.wretch.cc/blog/ vajranail,
http://tw.myblog.yahoo.com/ dreamstate-slim/,
http://blog.sina.com.tw/ vajraheart,
http://www.wretch.cc/blog/ vajraheart,
http://blog.sina.com.tw/ vajraheart,
blog.sina.com.cn/u/3519814280,
blog.udn.com/vajratree,
vajrabeat/pixnet.net/blog,
http://www.kagyu-macang-jp.org ,
dharma-raksa.com
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://blog.yam.com/lwwt8102/,
http://vajratree.blogspot.tw/,
http://steven1015.blogspot.tw/
http://slimtsai.blogspot.tw/,
http://www.wretch.cc/blog/
http://www.wretch.cc/blog/a384
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://cattybay.blogspot.com/,
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://www.wretch.cc/blog/
http://tw.myblog.yahoo.com/
http://blog.sina.com.tw/
http://www.wretch.cc/blog/
http://blog.sina.com.tw/
blog.sina.com.cn/u/3519814280,
blog.udn.com/vajratree,
vajrabeat/pixnet.net/blog,
http://www.kagyu-macang-jp.org
dharma-raksa.com
訂閱:
文章 (Atom)